A cesariana: 9 dicas para acelerar a recuperação Um parto por cesariana pode ser mais complicado, implicar mais tempo de recuperação e alguns cuidados extra. De acordo com alguns especialistas, a recuperação pós-parto de uma cesariana pode demorar mais doque um parto normal. Confira as dicas da Petit&Jolie DESCANSAR É aconselhável que fique de repouso durante os primeiros 5 dias ( imediatamente após o parto ), no entanto, cada mulher é um ser individual e cada corpo leva o seu tempo a rec uperar. Sempre que o bebé dormir a sua sesta, aproveite e descanse também. PEDIR AUXILIO Senão estiver a conseguir lidar muito bem com a pressão, peça ajuda! É importante realçar que pedir ajuda não faz da mulher uma má mãe,muito pelo contrário. ESCREVER Dar à luz é uma experiência muito emocionante. Assim sendo, escrever num caderno todas as emoções vividas vais ajudá-la. EXERCICIO FISICO Após os primeiros dias de repouso pode realizar algumas caminhadas para ajudar na completa recuperação f
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