Reforço do Sistema Imunitário

Neste período em que ouvimos falar em reforçar as defesas imunitárias do organismo a Petit & Jolie apresenta algumas dicas 😀

O alimento essencial no nascimento é, sem dúvida, o leite materno que proporciona uma alimentação completa e adequada aos primeiros meses de vida do bebé, reforçando as defesas, prevenindo de infeções, alergias, obesidade ou mesmo alguns tipos de cancro.

A partir dos 4-6 meses, ter uma alimentação variada, fornece todos os nutrientes e elementos protetores necessários ao reforço do sistema imunitário.

Deve evitar ao máximo o fumo passivo, porque o tabaco destrói as defesas do organismo que ajudam a combater as doenças, ficando as crianças mais expostas a infeções.

Uma boa higiene do sono, respeitando os ritmos de cada bebé estimula a imunidade e impede as infeções.

Deve também evitar o uso inapropriado de antibióticos, porque a grande maioria das infeções são causadas por vírus e não se resolvem com antibióticos. O uso exagerado pode criar resistências.